腰肌劳损多久可以恢复能贴泽普思吗可以的，我这也是腰椎间盘突出3年，泽普思就是家里常备药，能缓解不少疼痛。另外就是注意用腰，你还可以多倒走，我倒走以后腰好了很多。如果是较重的腰肌劳损，最好去医院进行正规的治疗，按摩、理疗等中医保守治疗措施，对于缓解腰肌劳损起到...