请详细介绍一下维生素B1的功效和作用.1、维生素B1功效促进成长；帮助消化，特别是碳水化合物的消化；改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；减轻晕机、晕船；可缓解有关牙科手术后的痛苦；有助于改善脚气病和带状疱疹。2、在体内，维生素B1以辅酶形式参...